大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血压可不可以吃哈密瓜的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高血压可不可以吃哈密瓜的解答,让我们一起看看吧。
血压高适合吃含钾高的食物,水果有:香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,戒烟戒酒,适量进行中等强度的运动,减轻体重,避免肥胖。
芒果可以在生理时期食用。芒果是热带水果之一,营养丰富,具有抗癌、美容、预防高血压、动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃的作用,不影响月经。月经期间避免冷食。因此,不推荐榴莲、西瓜和哈密瓜。月经期间要注意保暖,不能喝冷水,洗澡时,可以洗澡,禁止洗澡。还应注意清洁外***和频繁更换卫生巾。
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