西瓜寒热（西瓜是寒心还是热性）

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本文目录一览：

• 1、西瓜非常的解渴,三伏天可以吃西瓜吗?三伏天为什么不能吃西瓜?
• 2、中医里性寒的食物有哪些呢?
• 3、水果中哪些是寒性的?

西瓜非常的解渴,三伏天可以吃西瓜吗?三伏天为什么不能吃西瓜?

三伏天，当然可以吃西瓜。这是夏天最好的水果。但是不能多吃，因为西瓜是寒性水果，吃多了容易拉肚子。我国有句古老的民间谚语：“大热天吃西瓜不用吃药。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经。

三伏天可以吃西瓜。在大部分地区，人们常说的三伏天是指夏季的一段时间，通常出现在农历的七月下旬到八月上旬之间。在这个时期，天气炎热，气温高，湿度大，人们容易感到疲劳和口渴。

三伏天饮食误区：西瓜当正餐。专家指出，西瓜是好东西，但并非任何时候都可以吃，也不是吃得越多越解渴。虽然它94％以上都是水分，但本身的含糖量相当高。正常甜度的西瓜含糖5％，卡路里为250千卡／千克。

能。根据查询百度健康网得知，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，西瓜的营养价值比较高，可以补充水分，糖分以及矿物质，可以为机体提供营养元素，所以，三伏天能吃吃西瓜，但要适量，吃多了会加重脾胃负担。

西瓜 夏天的时候很多人喜欢吃西瓜，因为它水量充足、味道甘甜，还能解渴。但我们在三伏天的时候，不宜多吃西瓜，尤其是冰镇之后的西瓜。

中医里性寒的食物有哪些呢?

中医将食物分为“寒”、“热”、“温”、“凉”四种属性，而寒热不明显或者介于两者之间的归于“平”。

在中医方面是属于寒性食物，一般可以起到清热解毒、滋阴降火的功效，针对于出现的燥热性的疾病可以进行相应的调理；但是如果本身就是体弱虚寒的症状，就不要服用生冷的食物。

饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

从味道上来看：味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

中医忌辛辣生冷是指哪些食物1 饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。

水果中哪些是寒性的?

西瓜 西瓜是人们解暑必备的食物，西瓜味甘，性寒，又称为“寒瓜、大十凡汤”，寒性水果之中可排第一。芒果 芒果是一种南方水果，但是对于芒果在使用的过程中也要把握好量，因为芒果也是属于寒性水果。

西瓜 西瓜是一种寒性水果，它的外形圆润，外皮为绿色，条纹呈黑色或深绿色。西瓜的果肉是红色的，汁水丰富，口感清甜爽口，是夏季消暑的好食品。

最寒性的水果应属西瓜了，而寒性的水果是比较多的，例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃等，都属于寒性的水果，食用时需要注意用量。

西瓜：西瓜中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏[_a***_]等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。

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