甜瓜营养（甜瓜营养成分表100g）

本篇文章给大家谈谈甜瓜营养，以及甜瓜营养成分表100g对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、甜瓜含有哪些营养成分?
• 2、甜瓜的功效与作用
• 3、甜瓜的功效和作用
• 4、甜瓜的功效与作用及营养价值

甜瓜含有哪些营养成分?

1、还含有对人体健康有益的叶酸、粗纤维及微量元素钙、铁等，以及蔗糖及还原糖等，如新疆自治区甜瓜品种“黑眉毛极甘”，其果实中含蔗糖98%，含还原糖（果糖加葡萄糖）62%。

2、甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。

3、甜瓜有什么营养 每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物2克，钙14毫克，磷17毫克，铁0.7毫克，以及少量的胡萝卜素、硫胺素等。

4、甜瓜的品种、产地差异很大，所以其营养成分也大不相同。

5、甜瓜中含有的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。甜瓜中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助身体恢复健康。

甜瓜的功效与作用

消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴。补充营养：甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

香瓜的功效与作用 消暑生津的功效 香瓜具有消暑生津的功效。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，夏季食用可以清热消暑，生津解渴。利尿的功效 香瓜具有清热、润肺、利尿的功效，非常适合夏季食用。

甜瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶，对肾脏病人有益。甜瓜子可以化淤散结、生津润燥，并有较好的驱虫作用。甜瓜的瓜蒂具有催吐作用，能催吐胸膈痰涎及宿食，内服适量，可致呕吐以救食物中毒。

甜瓜的功效与作用及营养价值1 功效与作用 补充营养 甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

甜瓜的功效和作用

消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴。补充营养：甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

甜瓜的功效与作用甜瓜可以起到降暑的作用甜瓜含有大量的水分、糖、柠檬酸，这些物质对降暑都是有很好的作用的，在炎热的夏天食用可以给体内补充充足的水分、糖分，所以在夏天不妨吃甜瓜来降暑。

甜瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶，对肾脏病人有益。甜瓜子可以化淤散结、生津润燥，并有较好的驱虫作用。甜瓜的瓜蒂具有催吐作用，能催吐胸膈痰涎及宿食，内服适量，可致呕吐以救食物中毒。

甜瓜的功效与作用及营养价值

1、甜瓜的功效：具备清热去火，除烦解渴、有利排尿的作用，用以炎热而致的胸隔满闷不舒、食欲不佳、躁热口干、热结膀光、小便不畅等症。

2、甜瓜的功效与作用及营养价值1 功效与作用 1补充营养 甜瓜中富含蛋白质脂肪无机盐维生素Cβ胡萝卜素等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康2***治疗肾病 甜瓜中有一种独特的转化酶，这种。

3、甜瓜具有驱杀蛔虫、丝虫和治疗口鼻生疮的功效作用。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

4、清暑热 解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B；、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

5、甜瓜的功效与作用消暑生津：甜瓜中含大量碳水化合物及柠檬酸等，而且甜瓜的水分比较充沛，有着消暑清热、生津解渴的作用。

6、解暑清热解毒甜瓜含很多碳水化合物化合物及柠檬酸钠等，且水份充足，可解暑清热解毒、生津解渴、除烦。协助消化吸收甜瓜中的转化酶可将不可溶蛋白转化成可溶蛋白，能协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分。

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