牛奶泡木瓜（牛奶泡木瓜怎么做）

本篇文章给大家谈谈牛奶泡木瓜，以及牛奶泡木瓜怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、木瓜和牛奶怎么一起吃?
• 2、木瓜牛奶的做法下奶
• 3、木瓜牛奶的做法
• 4、牛奶木瓜的功效和作用

木瓜和牛奶怎么一起吃?

准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。木瓜开成两半，取一待用。用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。如下图所示。将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

准备去皮去籽的木瓜半个，1斤牛奶448ml。将木瓜切成小块。水开后，将木瓜倒入水中，煮2分钟，根据木瓜的青熟度决定时间，喜欢吃火大的多煮会儿。

木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。做法三 选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

煲糖水用的木瓜，最好不要选太软的，以八成熟为宜。购买时用手触摸，果实坚而有弹性者为佳。 木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时，木瓜不可早放，以免软烂不成形。

木瓜牛奶的做法下奶

1、首先准备好牛奶和新鲜的木瓜，将木瓜去皮后切成小块，里面的籽剔除干净后切成块状。隔水蒸10分钟，再加入适量的牛奶继续蒸，大概5分钟后出锅，掀开锅盖就可以闻到扑鼻的清香。

2、做法：准备木瓜、牛奶及冰糖，木瓜去皮去籽，切小块；加没过木瓜的清水，然后就开始煮，煮至透明，再放入冰糖；到冰糖熬化后开始放牛奶(适当放牛奶，大概200毫升)；煮至牛起小泡，说开未开的就可以关火了。

3、把牛奶倒进碗里即可，然后静置10分钟，然后牛奶可以充分浸泡木瓜。用隔水炖煮的办法，这样可以使整个汤炖而不沸，营养物质不会流失。木瓜炖奶，上锅只需要炖煮10分钟左右即可，如果时间长了牛奶的蛋白和乳清就会分离。

木瓜牛奶的做法

牛奶炖木瓜的做法如下：材料/工具：木瓜1个、牛奶1盒、冰糖50克、挖勺器、炖盅。木瓜切半去籽，用挖勺器挖出果肉。挖出的果肉放入炖盅，加入冰糖。大火蒸20分钟。然后加入适量的牛奶，继续蒸15分钟即可。

木瓜炖牛奶的做法：准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。木瓜开成两半，取一待用。用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。如下图所示。将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

准备食材，木瓜、冰糖、牛奶，木瓜对半切开，去除里面的籽，用挖球工具，把木瓜果肉挖出来。准备小半碗水倒入锅中，就一个锅底的水，倒入木瓜果肉，倒入适量冰糖，喜欢甜的可以多放几块。

木瓜炖牛奶的做法如下：用料：木瓜半个、牛奶半杯、冰糖1块。步骤：准备好食材。木瓜剖开，用勺子挖去籽和筋膜。用挖圆器挖出圆球，放在碗里。倒入牛奶，放入冰糖。

做法： 木瓜削皮去籽切小块。 装入炖盅。 加入适量水，盖过木瓜即可。 加入冰糖。 放进锅里隔水大火炖半个小时。 加入牛奶，再炖几分钟即可。 盛出食用。

牛奶木瓜的功效和作用

美容养颜：木瓜炖牛奶中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E等，都具有抗氧化的作用，可以防止自由基损伤皮肤细胞，导致衰老。并且维生素C可以作用于黑色素大分子团，可以促进肌肤更新代谢，并且变得白皙。

健脾消食 木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。

木瓜牛奶的功效与作用 通乳催奶 木瓜中的凝乳酶有通乳作用，在哺乳期吃木瓜牛奶，除了补充营养外还可以起到通乳的作用，自然乳汁分泌增多，非常适合哺乳期的产妇。

促进胃肠蠕动木瓜中含有大量的木瓜酵素，而牛奶中则含有丰富的乳酸菌，两者合在一起可以促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。

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