木瓜吃有什么用（木瓜吃有啥好处）

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• 1、哺乳期可以适量吃木瓜

哺乳期可以适量吃木瓜

1、当然，生吃、凉拌或炒着吃也是不错的选择，但记得要适量哦。药膳佳品除了美味，木瓜还是一味地道的药材。它含有黄酮、鞣质、多糖等药理成分，具有抗炎、抗氧化、抗衰老等多重功效。这些成分对于哺乳期妈妈来说，更是调理身体的好帮手。

2、这种消化蛋白质的酶有利于人体消化吸收食物，具有健脾消食的作用。吃酸木瓜还有下奶的作用，所以如果母乳不足，产后母亲可以适量吃酸木瓜，帮助下奶。木瓜蛋白酶对乳腺的发育有很大帮助，增强乳汁分泌效果显着。

3、牛奶木瓜含有丰富的蛋白质和维生素，不仅可以美白，还可以丰胸，是产后女人的最佳选择，并且木瓜还具有下奶的功效，奶水少的女人可以试试吃一些木瓜牛奶来下奶，所以说哺乳期能吃牛奶木瓜。

4、可以吃啊，相当于普通水果呀，生吃注意控制量就好了，包括其它水果，特别是 西瓜 之类的 凉性水果 ，对宝宝 肠胃 是有影响的，你 头天 吃多了，第二天宝宝可能 便便 就多些，稀一些。

5、哺乳期吃木瓜是可以帮助下奶的。而且木瓜具有很好的健脾消食、通乳抗癌的作用。并且木瓜里面含有丰富的维生素以及一些矿物质。对于哺乳期的女性，适当的吃一点木瓜是有益的。产妇吃木瓜确实具有下奶的作用。

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