木瓜芒果,木瓜芒果可以一起吃吗

weijier
木瓜
2024-03-21
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜芒果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍木瓜芒果的解答，让我们一起看看吧。

木瓜和芒果哪个糖高？

木瓜和芒果哪个糖高？

木瓜和芒果都是富含糖分的水果，但芒果的糖分稍高一些。根据 USDA食品营养数据库的数据，每100克的木瓜含有8.92克糖，而每100克的芒果则含有13.66克糖。虽然芒果的糖分稍高，但是，由于两种水果都含有丰富的营养素，如维生素C、维生素A和钾等，因此它们都是非常健康的选择。在控制食用量的情况下，两种水果都可以作为健康的饮食不可或缺的组成部分。